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閃到腰處理的小撇步 - 人生何處不相逢

腰閃傷（急性腰扭傷） 發生原因：發生腰閃傷的原因很多，有可能是運動前的熱身做得不夠；或是抬重物時的準備動作不足，導致身體重心失去平衡。 症狀： 1. 嚴重者閃到腰 ...

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