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長 秈糙米 ptt
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[問題] 為什麼大家不吃糙米啊? - 看板WomenTalk - PTT 學習區
根據研究,精緻澱粉就是肥胖的根源之一糙米是全穀類營養價值比白米高低GI 含豐富纖維有飽足感比白米優秀好多啊有人說難吃可是我家泡久一點吃起來口感 ...
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