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吃素的孩子長不高怎麼辦？成長3關鍵有助改善 - 康健雜誌

根據國人膳食營養素參考攝取量，中高年級的孩子（10～12歲）每日至少要攝取6份蛋白質食物。以素食蛋白質為例：1份蛋白質約等於半盒嫩豆腐、1顆雞蛋、小方 ...

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