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長高要吃什麼食物
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不只提升免疫!營養師:孩子長高絕對不可缺4大營養素
食物 中,鎂廣泛存在綠色蔬菜以及堅果類中,建議爸媽可以鼓勵孩子多吃這些食物! 4. 鋅:每日需5毫克. 鋅可以促進細胞、骨頭的生長,並加速傷口的癒合。鋅 ...
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