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長高食物怎麼吃－青春期必看怎樣吃長高食物才能長高

美國藥物食品管理局的建議，長高最需要的營養素是鈣質、維他命D、維他命A、維他命C、礦物質鎂、礦物質鋅、蛋白質、礦物質磷、礦物質氟，這些營養素 ...

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