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用對方法，孩子長高超簡單/ 決定身高的幾個因素 - 知識家

生長激素的分泌高峰出現在晚上九點到十二點，這段時間若無法充份休息，會影響生長激素的分泌，有可能因此長不高。睡眠具有促進生長激素分泌、讓骨骼獲得 ...

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