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長高方法16歲女
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增高6大重點營養師:青春期谷運動最有效 - Sunday Kiss
好多家長以為孩子長高都是靠吸收鈣質,但其實蛋白質的影響也很大。 ... 的生長板(growth plate)鈣化,就會停止長高(女孩約16歲,男孩約18歲)。
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