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長高方法15歲女
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想長高?生長板閉合前別做4 件事!讓孩子身高多長10 公分
一般來說,男生青春期約介於11 至15 歲間,女生約在10 至13 歲間,這個階段的青少年會快速長高,直至骨頭末端的生長板軟骨閉合。
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