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長高方法13歲女
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https://www.epochtimes.com/b5/22/2/13/n13573393.htm
吃啥可以多活最多13年新研究告訴你| 飲食習慣| 長壽| 壽命
一個男人從20歲開始吃更健康的飲食,可以使他的壽命延長13年。 ... 專家說,用瘦家禽、魚和植物蛋白代替紅肉和加工肉是快速改善飲食的一種方法。
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