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長高方法13歲女
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光喝奶,正餐吃不好,不會長高~助孩子長高的科學關鍵
男孩子跟女孩子的成長速度不太一樣,一般而言,女生骨齡滿13歲(約初經來後1~2年)、男生骨齡滿15歲,就只剩3~4%的生長空間,所以一定要把握長高的最後關鍵。
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