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健康網》長高就要這樣吃！ 6種營養助骨骼發育

除了平常飲食可以多吃乳製品、小魚乾、傳統豆腐、豆乾等，其他與骨骼健康有關的像優質蛋白、維生素D、維生素K、維生素C以及鎂也都是不可或缺的營養，當中 ...

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