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女人四十：做自己的營養師 - Google 圖書結果

度的作用,因此飯后吃水果還會加重胃的負擔。如果水果在胃里停留時間過長,會引發腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。究竟在什么時間吃水果最好呢?我們的建議是,在飯前1小時和飯后 ...

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