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長高吃什麼水果
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青少年吃什么有利于长高? - 凤凰网
像胡萝卜,豌豆,南瓜,西兰花,菠菜和红薯这些食物里面也含有大量的维生素A。另外像柑橘类水果,莓类水果,土豆和番茄里面丰富的维生素C也能帮助骨骼的 ...
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