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「肚子有點餓」助長高！ 營養師曝「生長激素分泌3大時間」

每個人都想要身高高人一等，專家也不斷推廣營養均衡、少吃甜食、好好睡覺是長高三大關鍵。營養師也別提到，生長激素在「睡覺時、運動後、肚子有點餓 ...

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