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長頭髮食物
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頭髮長很慢?髮型師給你11個「讓頭髮長快一點」的小秘訣
這就是需要氧氣來修復和生長你的細胞(包括頭髮的細胞)的原因。為了攝取足夠的礦物質,多食用富含鐵的食物。 深綠色蔬菜像菠菜、扁豆、腰果和紅肉也都是不錯的選擇。
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