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10個搭長途飛機快速入睡技巧！唔怕瞓唔著一覺睡醒就到目的地

1. 選擇合適的座位. 選擇一個靠窗的座位可以讓您更容易入睡，因為您可以靠著機艙牆壁，並且可以控制窗戶的遮光程度。 · 2. 帶上舒適的旅行用品 · 3. 穿著 ...

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