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下機後照樣精神十足！ 10個舒緩「長途旅行勞累」的有效妙方

▽帶一些小零食：飛機餐大多碳水化合物含量高，蛋白質含量低。搭飛機時可以帶一些堅果、水果，無聊的時候吃小零食打發時間。 ▽多穿幾件 ...

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