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搭長途飛机該不該睡覺：1招有效克服時差| 八闋

可以透過看書、追劇或其他休閑娱樂來打發時間；若抵達目的地的時間是白天. ... 解封後掀起一波出國潮，但是需要搭乘長途飛機的國家，總是得花時間調整 ...

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