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低頭滑手機肩頸硬扣扣、好痠痛？「雲手」舒緩肩頸僵硬改善頭痛

中華武術研究發展協會理事長吳美玲說，小時候常聽長輩說「講話下巴翹那麼 ... 「肩膀僵硬會阻擾血液的流動，肩頸隨著就會感覺很緊很緊、很酸很酸， ...

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