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長豆處理
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【WH專家說】胃脹氣8大症狀+3招緩解!改善飲食
豆類、豆製品:膳食纖維含量比較高的食物,因為身體裡面的細菌會分解膳食 ... 高油脂食物、精緻食物:較難消化、停留在腸道的時間較長,發酵的結果也 ...
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