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穿長襪運動可保護腳踝？重點其實是這個 - 康健

若是材質太鬆、太滑，腳趾容易壓迫鞋子，造成彎曲而容易瘀血、變形。 其次，襪子高度要超過鞋口，確保移動時皮膚不會摩擦到鞋面，造成不適感；材質則以 ...

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