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長肌肉原理
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訓練後最重要的修復課題!讓肌肉從疲勞恢復到一般狀態
... 肌肉的損傷,尤其是在離心收縮的過程中所引發肌肉組織的破壞和撕裂情況,這也是造成肌肉 ... 長時間狀態下練習,又加上自己有做瑜伽的習慣,很快地在練習 ...
確定!
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「長肌肉原理」
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