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長肌肉原理
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肌肉鍛鍊大解析!「化學性原理」促使肌肉增生強化
肌肉 維持在用力的緊繃狀態時,血管受到壓迫會減緩血流速度,對肌肉的供氧量就不足,使肌肉呈現在低氧狀態。由於慢縮肌主要透過氧氣進行代謝,因此在肌肉缺 ...
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「長肌肉原理」
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