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防骨質疏鬆，鈣片怎麼選與吃？骨科醫師：補鈣前要知道的6件事

鈣粉適合添加在食品中，而年長者或不會吞藥的人，可以選擇速溶劑型或者喝液體鈣乳。 許多產品都會標榜快速吸收、溶解度高、鈣質含量高等訴求。

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