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骨質疏鬆要靠什麼補鈣？ 這些蔬菜比牛奶更多鈣

要顧骨本一定要補鈣，醫師進一步解釋，鈣質是鞏固骨骼及牙齒的主要來源，也具有 ... 骨質疏鬆有「健康的沈默殺手」之稱，在台灣，65 歲以上的長者，平均每9 人即有1人 ...

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