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【骨質疏鬆症】骨鬆有何病徵?飲食如何補鈣? - Perfect Health

- 長者- 女性，尤其是更年期後的女性- 體型瘦小者- 家族史中有骨質疏鬆症患者- 不良的生活習慣，如1. 吸煙2. 營養不良，長期攝取鈣質不足3. 缺乏維生素D 4. 過量飲用含咖啡 ...

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