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快樂長門人- 每集內容- 2018.12.08 - 長者補鈣的飲食須知 - 節目表

隨着年紀大骨質流失，長者該特別注意補充鈣質。維他命D、鈣質等營養素的吸收固然重要，蛋白質亦不能缺少，因它有助形成骨質結構。

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