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活躍老化-社區長者健康動起來 - 衛生福利部國民健康署

透過健康體能活動，使長者身體具有勝任日常工作、促進健康、增加生活情趣與活力、享受休閒娛樂及應付突發狀況的能力。健康體能的四大要素包括身體組成(身體脂肪 ...

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