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長繭凡士林
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所以一般我們都不建議壺鈴訓練時戴手套。 手部長繭的問題只 ...
不管是槓啞鈴還是壺鈴,基本上都避免不了手部長繭的問題,一般槓啞鈴肌力訓練或許 ... 用磨甲片磨去過厚的死皮,平常可擦上凡士林保持繭的彈性,過厚或過度乾燥的繭都 ...
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