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改吃泰國米，血糖比較不會飆升？營養師教你吃對米膳食纖維多 ...

另外，有血糖問題的民眾又該怎麼吃米，血糖才不會飆升？就讓營養師來為你解答。 稻米可分3大類，哪一種升糖指數高？ 營養師林俐岑指出 ...

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