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寶寶好不容易哄睡，半小時就醒？寶寶小睡短，怎麼辦？ - 醫學網

2. 我們可以嘗試降低入睡難度，增強自主入睡的能力，這樣寶寶比較容易度過睡眠週期的轉換，從而睡得更長。 第1 條是身體條件不成熟時的過渡策略，第2 條是 ...

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