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長痘痘如何保養
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《保養專題》給青春期學生們的痘痘日常保養
除了外在的保養,內在的調理也很重要,睡眠不足或晚睡都會讓體內的荷爾蒙、內分泌紊亂導致長痘,刺激性的食物像是:油炸、辛辣、甜食也盡量減少攝取,內調 ...
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