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長痘痘吃什麼維他命
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6種超強食物,內分泌順從不長痘
2.綠色食物:常見食物包括西蘭花、生菜、芹菜等,能夠健腎、肝、脾,促進消化吸收,且能維持荷爾蒙分泌的平衡。 3.多吃富含鈣和維生素B的食物:富含鈣質的 ...
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