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哪些營養素可以改善青春痘? - 鄭醫師的部落格

吃蛋終結「痘」花！抗痘8營養素曝光 · 1、複合碳水化合物 · 2、鋅 · 3、維生素A · 4、維生素E · 5、Omega－3脂肪酸 · 6、益生菌 · 7、維生素C · 8、維生素B3和B5.

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