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預防長痘，哪些食物可以多吃，你... - 照護討論區

蔬菜多吃白菜、西藍花等具有抗炎抗氧化作用的蔬菜，有利於紅腫痘痘的炎癥修復。 綠茶綠茶中的茶多酚可以降低皮膚內氧自由基水平，抑製雄激素對毛囊脂腺的 ...

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