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30日勁減22磅！朴信惠公開兩階段減肥餐單營養師教你這樣吃 ...

長期以這種減肥餐單減肥的話，很容易導致反彈、內分泌失調、脫髮、肌肉流失等的問題。此外，以上的餐單也沒有足夠的油脂和蛋白質，不能維持身體的肌肉量和 ...

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