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7日榮總減肥食譜@ ~~夏雨的隨手生活筆記

7日榮總減肥食譜每日早餐：芭樂或蕃茄一個、蛋二個及不加糖濃咖啡一杯星期午餐晚餐一水果 ... 吃肉不吃飯:可以降低體重而不會感到飢餓，但長期食用會出現營養不良.

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