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女星減肥餐單大搜查@ Start Afresh - 隨意窩

午餐欠肉類，晚餐則欠五穀類(如粉、麵、飯等)，令蛋白質、碳水化合物、維他命B雜、鐵及鈣質攝取不足。身體在長期缺乏碳水化合物的情況下，脂肪就不能完全被燃燒，會產生 ...

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