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小禎公開「減肥菜單」，一年瘦下40kg小禎最強減肥法

讓他一年減肥40kg而且不復胖，小禎的減肥菜單以雞胸肉、花椰菜米和櫛瓜， ... 脂肪管理，必須擁有長期持之以恆的決心和毅力、才能健康瘦身又不復胖。

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