你即將離開本站

並前往https://nuli.app/blog/intermittentfasting/

間歇性斷食法、168斷食法執行指南（2023更新）誰不適合？

而間歇性斷食就是透過長期的未進食，改變荷爾蒙的分泌，降低胰島素濃度，藉此減少脂肪的合成，進而達到減脂、減重的效果。

確定！ 回上一頁

查詢 「長期 斷食」的人也找了：

  1. 長期斷食好處
    2.
  2. 168斷食休息日
    3.
  3. 長期168 ptt
    4.
  4. 168斷食要每天嗎
    5.
  5. 斷食 健康 嗎
    6.
  6. 168斷食要持續多久
    7.
  7. 長期168斷食
    8.
  8. 168斷食一個月可以瘦幾公斤
    9.