你即將離開本站

並前往https://www.djielife.com/intermittent-fasting/

我如何藉由「輕斷食」在三個月減脂10%的經驗分享 - 好好,吃

如果在減脂的話，還是要計算卡路里才能比較有效看到成果唷。但是如果是長期輕斷食，那就不需要特別計算，確保自己細嚼慢嚥的吃，不要吃得太飽就好。

確定！ 回上一頁

查詢 「長期 斷食」的人也找了：

  1. 長期斷食好處
    2.
  2. 168斷食休息日
    3.
  3. 長期168 ptt
    4.
  4. 168斷食要每天嗎
    5.
  5. 斷食 健康 嗎
    6.
  6. 168斷食要持續多久
    7.
  7. 長期168斷食
    8.
  8. 168斷食一個月可以瘦幾公斤
    9.