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規律運動好處多！ 這2類人比常人更可降低心血管風險 - 元氣網

結果證實，藉由運動可激活大腦中抵消壓力的能力進而改善心血管健康，每週達到體能活動建議量的人發生重大心血管不良事件的可能性比運動量少的人低了17％。

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