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一直做夢!換季會影響睡眠品質?醫:8大原因導致晚上睡不好
容易睡睡醒醒、一直做夢! ... 不至於令人感到困擾,只需要多休息、補足精神即可;但若是睡眠問題已為慢性長期、難以改善的狀態,還是建議尋求專業醫療團隊的幫助。
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