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護眼運動--日常生活中如何保養眼睛-廖士傑 - 書田泌尿科眼科診所

最理想的光源是由左後方投射至桌前，而且不要閃爍，閱讀書報應端坐於書桌前，維持適當的距離（30至35 cm）及良好的照明。 從事近距離長時間的工作，如閱讀、看電視、打電腦 ...

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