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不管幾歲，都想欣賞世界的美！日常3件事，保養眼睛不過勞

不要長期暴露在藍光、眩光和頻閃的照明環境中；白天從事戶外活動或外出， ... 使用電腦、看電視、滑手機或看書等近距離用眼時，務必讓眼睛適時休息， ...

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