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電腦族的眼睛保養 - 澄品中醫診所

【電腦族的眼睛保養】 · 坐正，雙眼向右繞轉5至6次，然後向正前方凝視10秒，再向左轉5至6次。可有效鍛鍊眼外肌，防止視力疲勞，進而預防近視。 · 頭向後仰，並不停的眨眼，使 ...

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