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平板、電腦用不停?營養師點名!「8大護眼好食物」吃起來
1. 葉黃素+玉米黃素:吸收藍光、保護黃斑部,食物推薦綠色蔬菜、菠菜、玉米。 · 2. 花青素:促進血液循環、降眼壓,食物推薦藍莓、葡萄、櫻桃、茄子。 · 3.
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