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睡前總愛滑手機？小心五個毛病找上你！－台灣養生網

此外，長期左右橫躺玩手機，對左右眼睛的壓迫力最大，一個月就可能造成左右眼睛 ... 如果出現了非要看手機的理由，可以到客廳把燈打開坐著玩手機，不要躺著玩手機。

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