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慢慢把生理時鐘調整回來會有一段滿痛苦的 ... - Kathryn Wang
如果之前有長期熬夜的習慣,慢慢把生理時鐘調整回來會有一段滿痛苦的過渡期(我的症狀是起床會很昏沉、身體很重、頭暈等⋯⋯)但如果撐過了,身體就會越來越適應~我 ...
確定!
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