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熬夜＝慢性自殺！晚睡有哪些具體的健康危害？ - 奇摩新聞

撇除因為精神心理狀況所造成的睡眠障礙病症，一般人「自願性熬夜」大致 ... 下令分泌皮質醇，因此若長期處於慢性壓力環境下（例如熬夜加班、晚睡）， ...

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